Description du service

Bénéficiez d'une formule coaching à prix attractif, avec un rendez-vous d'une heure par semaine pour atteindre vos objectifs santé. Je vous accompagne dans votre environnement, à la maison, au supermarché, au magasin bio. Méditation et visualisation guidée à la maison, construction de votre lieu de détente. Des sorties nature en pleine conscience, initiation à la marche nordique pour l'activité physique adapté. Grâce à des astuces pratiques, et les bons choix de produits, Vous consommerez sainement, de façon économique et écologique afin d'atteindre vos objectifs santé. vous gagnerez du temps et de l'énergie pour vous concentrer sur l'essentiel et pérenniser vos efforts vers votre bien-être le plus complet ! - Optimiser l'organisation de la cuisine ; - Vous accompagner dans vos courses alimentaires sur votre lieu habituel ; - Savoir lire les étiquettes alimentaires pour choisir les bons produits ; - Bénéficier de cours de cuisine saine et de saison ; - Pratiquer la pleine conscience et se reconnecter à ses sensations gustatives. Sur Eguzon-Chantôme et ses alentours. Coaching individuel, 25€ /heure Contactez moi pour plus d'informations au 06 81 10 74 34 ou sur astridlepetit.naturo@gmail.com

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